O que você vai aprender?
Nessa aula vou te apresentar práticas diárias que vão diminuir a sua ansiedade. Você será capaz de entender de onde vem a ansiedade para aumentar a sua felicidade e eu vou te mostrar como. Com base na Inteligência emocional e a neurociência você começa hoje a percorrer o um novo caminho "da ansiedade à felicidade". Quer diminuir a sua ansiedade mesmo diante das situações inesperadas que a vida te apresenta todos os dias e construir uma vida mais leve e feliz? Essa aula é para você.
Sobre a profissional
Carla Tavares
Sou Psicóloga e atendo exclusivamente mulheres. Mas antes de ser Psicológa eu sou um ser humano. Na minha vida teve acertos e erros mas sempre estive atenta a compreender a minhas emoções para me tornar uma pessoa melhor. Na vida profissional me tornei especialista em emoções, psicologia positiva e estou graduando em ciência da felicidade. Criei o Método ACT, um método autoral que se baseia em autoconhecimento com evidência científica para você adquirir consciência para transformar a sua vida positivamente e transcender o ser humano inteiro que todos nós somos.