Autoconhecimento antes de tudo é você se conhecer. E se conhecer significa olhar para a sua história, olhar para você, olhar para dentro porque é dentro que a felicidade se encontra. Sua história pode "parecer" com a de algumas pessoas mas sempre existirão situações na sua vida que te farão ÚNICA.
Só você se conhece e por mais que você converse ou desabafe com as amigas, com a família, colegas de trabalho ou pessoas que passam na sua vida, eu posso te assegurar que ninguém vai alcançar como você se sente no profundo da sua alma... suas alegrias, suas dores, seus desejos, seus sonhos, seus desafios, seus talentos, suas forças etc como você é de fato. Tudo que você viveu desde o seu nascimento até hoje é que conta a sua história.
Mas muitas vezes nem você se conhece tão bem. E porque? Porque muitas vezes passamos a vida olhando para fora, para a vida dos outros, para a vida dos desconhecidos, para a vida da família, para vida dos filhos, para a vida dos amigos, para a vida dos estranhos e assim vai ... tentando achar respostas nas coisas materiais ou fora de você, esperando que alguém chegue e te dê a reposta. E isso não vai acontecer. Enquanto você busca fora, vai deixando de lado o que você tem de mais importante na sua vida: O SEU PENSAMENTO. Pensar sobre a sua vida, pensar sobre o porque você está sentido certas coisas, pensar no que você pode fazer para melhorar a sua vida, pensar como sair de uma situação que você se encontra, pensar sobre o que fazer para trazer mais leveza, alegria e felicidade na sua vida e isso é somente você com você mesmo.
Portanto é uma ação corajosa, mas não há nada mais libertador do que conhecer a si mesma, gostar da sua própria companhia, se entender como um ser humano, com qualidades e imperfeições.
